Farizom-erősítés a gluteális amnézia leküzdésére - 3. rész | Budopest
Almásy Csilla Gerinckoncepció - TUDTAD? A középső farizom (m. gluteus medius) az egyik (fő) felelőse a medence oldalirányú stabilitásának, ezért kiemelten fontos az edzése. Fő működése (a medencestabilizálás mellett) a csípőízületi távolítás (
4 tipp a gumiszalagos edzéshez. Nike HU
farizom címke - Wildanimals - Sporteszközök
8 gyakorlat miniszalaggal a feszes, kemény fenékért - Dívány