Tag Archive for afvallen

Afvallen is eigenlijk heel eenvoudig

De kern van afvallen is heel eenvoudig – wanneer je goed eet en goed beweegt, verdwijnen de kilo’s vanzelf. Toch zijn er maar weinig mensen die erin slagen om echt duurzaam gewicht kwijt te raken. Het belangrijkste probleem: de regimes waar je jezelf aan zet, zijn heel onrealistisch. Het gevolg is dat je je dieet

Lintworm als dieet?

Een vrouw uit de Amerikaanse staat Iowa heeft gekozen voor een zeer opmerkelijke manier van afvallen. Om overtollige kilootjes te verliezen, slikte ze een pilletje met lintworm in. De pillen worden te koop aangeboden op internet en dat leidt tot grote bezorgdheid bij medici. De lintworm deed ‘zijn werk’ zo goed dat de Amerikaanse besloot

EFSA keurt zoetstof advantaam goed

De Europese voedselautoriteit EFSA ziet na aspartaam ook geen gevaar in het gebruik van de zoetstof advantaam zolang de maximale doseringen niet worden overschreden. Advantaam en broertje aspartaam hebben al jaren een slechte naam, maar feitelijk berust dat op een misverstand. Geen enkel onderzoek heeft ooit aangetoond dat het daadwerkelijk ongezond is. In tegendeel, als

IJsjes een verstandig tussendoortje?

Normaal draait de wereld om geld. Maar op hete dagen zoals nu komt er maar één ding op in iedereen. Ik wil ijs! Helaas heeft ijs een slechte naam als calorieënbom. Daar gaan we nu enige nuance in aanbrengen. Waterijs Dit is niet onverwacht denk ik, maar waterijs is de meest verantwoorde keuze qua calorieën

Vet verbranden in 20 minuten

Vaak hoor je het excuus dat mensen geen tijd hebben om te sporten. Maar excuses zijn overbodig. Onderstaand een training waarmee je vet zult verbranden en slechts 20 minuten van je tijd kost ! Niet alleen duurtraining bevrijdt je van je vetlagen. Recent onderzoek toont aan dat je de trainingstijd en tailleomvang kan verminderen door korte